Отслеживание прогресса
Удобная система фиксации и отслеживания прогресса помогает сохранять высокую мотивацию и видеть реальные изменения.
Мужские и женские программы
Мужские программы с акцентом на верх, женские — на низ. Режим 2−3 раза в неделю помогает прогрессировать без перегрузок.
Встроенный ИИ‑ассистент
Отвечает на вопросы о восстановлении, подсказывает правильную технику выполнения упражнений и может выступать в роли наставника, поддерживая тебя на пути к результату.
Готовые тренировочные программы фул‑боди
Идеальное решение для начинающих, чтобы развивать всё тело планомерно и без лишней перегрузки.
Как это работает
Фитнес тренер в твоем кармане
Начни тренироваться по индивидуальной программе всего за несколько шагов
шаг 1
Создай свой фитнес-профиль: укажи пол, рост и вес.
шаг 2
Выбери цель
и интенсивность тренировок для расчёта калорий.
и интенсивность тренировок для расчёта калорий.
шаг 3
Получи готовую программу
с отслеживанием прогресса
и ИИ-помощником по правильной технике и восстановлению.
с отслеживанием прогресса
и ИИ-помощником по правильной технике и восстановлению.
Лэйбор тренер
бот
✅ Отлично! Ваша программа тренировок готова!
Чтобы перейти к тренировкам - нажмите на кнопку "Тренировка" в меню ниже.
Чтобы перейти к тренировкам - нажмите на кнопку "Тренировка" в меню ниже.
14:21
Отлично, профиль настроен
Ваша норма 1557 ккал
Цель: 🔥 Похудение и рельеф
У вас будет 2 тренировки в неделю
Ваша норма 1557 ккал
Цель: 🔥 Похудение и рельеф
У вас будет 2 тренировки в неделю
14:20
Остались вопросики? Напиши в чат поддержки — мы всегда рады помочь ✌️
Остались вопросики? Напиши в чат поддержки — мы всегда рады помочь ✌️
